やっと手にした修了書！

今日は、ある講座の修了式でした

実は、この講座、１年半前に終了していたのですが、

一度、修了式に出れなくて、頓挫していたのです。

（それは詰めの甘い自分のせいですが）

久し振りなので、すでに一緒に受講していた方たちは

全くいなかったかな。多すぎてわからない

顔を知っているのは、先生とスタッフの方のみ。

久々に聞く、Ｉメッセージや、アクティブリスニング

という言葉が新鮮でした。

カウンセリングでは、相手に巻き込まれないって事は

すごく大切だって、わかっていますが、

嫌な状況には、巻き込まれすぎの自分が

今いるなあって実感です。

何が嫌なのかも、見たくなくて見てないし。

感情は感じたままでもいいと思うのですが、

嫌だって思ってる自分がいるなあ。。って客観的になって、

その怒りのなかでも、Ｉメッセージや有るものへの視点を

（ないことへの怒りではなく、あることへの感謝を）

忘れずに持てたら、何か変わるのかもしれない。

それを試されているのかな？

写真は、修了書を貰った私と、隣の席のＫさんです。

＆　スタッフと３ショットで満悦の私。

皆さま！おめでとう

ＨＡＰＰＹを周りに分けていきましょうね。